青春期很多人会长痘，有人认为这是正常生理现象，不用治

殊不知很多人从第一颗痘痘长出开始，就拉开了颜值拉胯的帷幕：

姨妈来了，长！熬夜加班，长！

吃个火锅，长！压力过大，长！

玩个游戏，长！内分泌失调，长！

小伙伴们面对痘痘是不是同款无奈？

焦躁的你，不知道怎么祛痘，护肤品不敢用，也不知道痘痘到底该不该挤，干脆放任痘痘，任其自生自灭......

关于痘痘自愈你必须要知道的真相！！！

不是所有的痘痘都能自然痊愈。

确实，皮肤自愈力是存在的，但自愈力能发挥的作用却是因人而异。

有的人自愈的基本效果会很理想，有的人却因为身体体质、后天环境等种种影响，治愈的比较慢或者自愈效果微乎其微。

一直以来，人们都把长痘当成是一种青春期的自然生理现象，认为过了青春期痘痘就会自然痊愈。

的确，雄性激素在青春期的时候分泌加强，导致皮脂腺体积突然增大，产生的皮脂增多；而随着时间流逝、发育等因素，雄性荷尔蒙分泌会降低、皮脂的分泌也会减少，痘痘会得到有效的缓解、治愈。

但是如果发痘时间较早、有痘痘家族史以及与内分泌有关，这些情况下痘痘往往比较顽固，容易迁延不愈。

事实上，只有12%的小伙伴可能自愈，而88%的小伙伴是会反复发作的。

这就是自愈的差异。（痘痘星人：人与人之间的悲欢并不想通，我只觉得他们吵闹）

积极战痘人士：

发现自己长痘痘后

及时就医

遵循医嘱做好防护

痘痘会慢慢消退

佛系战痘人士：

发现自己长痘痘后

抱着痘痘会自行消失的心态

翘着脚在家里等痘痘自己好，根本不管它和作息、压力、饮食、运动的关系，也不管护肤品对痘痘有什么效果，什么也不进行改变！也不做任何努力！！

眼看痘痘起，眼看痘痘走，眼看“痘印、痘坑”留下来，真叫人牙痒痒。

不要频繁地洗脸，一天 2 次即可，早晚各一次！

洗脸水温不可小看，32 到 40 度之间的温水最佳。建议使用氨基酸洁面产品！减少刺激！

洗脸前：善用起泡网！

丰富绵密的泡沫可以起到很好的缓冲作用！

所以膏状的洗面奶应该在起泡网上充分起泡后再上脸，而不是直接取洁面膏在脸上揉搓摩擦起泡。

洗脸后：尽量不用毛巾！用一次性的洗脸巾比较干净，用时不要来回擦，轻轻蘸干水分就好。

做好保湿：水油不平衡，当然长痘！所以长痘期间，除了要去油之外，也要多补水，不然痘痘会更加严重。

患者宜少食高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物，多食蔬菜水果。

多食含长纤维的食品，保持大便通畅，对防治痤疮有良效。

千万不要用手指挤捏面部丘疹、粉刺、脓疱，以防遗留瘢痕。

保证睡眠充足，调整消化系统功能，这些均有助于痤疮的治愈。

建议选用针对痘痘肌爆发原理而研发的祛痘类产品，会更加安全有效~

痘痘的诱发因素多种多样，每个人的肤质都是独一无二的，爆痘原因都各有不同

因此采用针对性的科学祛痘方法，不仅更有效，还能让痘痘有多远滚多远~